皆さんこんにちは！

パーソナルトレーニングジムBiP田町店トレーナーの柿内です。

今回は、ダイエットの際に皆さん一度は挑戦するオートミールのおすすめの食べ方とおすすめ商品をご紹介しようと思います！

僕自身いろいろな食べ方やいろいろな商品を試してきました。

まずはオートミールですが、いろいろ試してきた中でも

日本食品製造の「プレミアムピュアオートミール」

が一番おすすめです！

この製品は口当たりが滑らかでストレスなく食べられるのでおすすめです！

次に「お茶漬けのもと」です。

どのお茶漬けのもとでもいいのですが、僕のおすすめは

永谷園の「だし茶漬け」です！

普通のお茶漬けのもとよりもだしの味がしっかり効いていて、とてもおいしいです。

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最後に調理法ですが、とっても簡単です。

少し深めのお皿にオートミールをお好みの量入れ、そこに水を浸るくらいに入れます。

それを電子レンジに入れ、500Ｗ～600Ｗで２分程温めます。

温まったらそこにお茶漬けのもとを入れ、混ぜるだけです！

朝食や夜ご飯におすすめです！

是非試してみてください！